Permita -se ser gentil

Dedicando essas páginas ao mundo da bondade, as psicologias buscam compartilhar com você o que ele considera importante. Entenda como essa qualidade muda a nós mesmos e o mundo em que existimos. Descubra o que nos encoraja a fazer boas ações. E diga como instilar essa qualidade para nossos filhos.

Atenção, suavidade, boa vontade – qualidades do passado (ou mesmo um século antes)? Em nosso mundo, que é visto muito mais do que resistente e cínico, para alguns significa bom e ingênuo, e para outros, a bondade acaba sendo sinônimo de doçura ou apenas coisas estúpidas, causando imediatamente uma associação com um país fabuloso, onde “rios lácteos, margens azedas” e onde todos são lindos e gentis. Na vida real, onde poucas pessoas estão prontas para permanecer em tolos, é geralmente aceito que é necessário defender seus interesses antes de tudo, mostrar firmeza sem saber dúvidas e que não é realista ter sucesso sem isso na vida. Bom, manchado, telhado, fraqueza, que não sabe como ou não deseja reconhecer seus desejos e impor -lhes aos outros, certamente estará em perder: as pessoas “fortes” usam para realizar suas intenções. “Obrigado, isso é muito bom da sua parte”, eles dizem a ele.

Isso não é uma manipulação

Hoje costumamos pensar em bondade em conexão com a manipulação . Algo hoje é um chefe muito gentil-ele provavelmente pedirá para você terminar o trabalho de outra pessoa. A criança ajudou a remover o apartamento – apenas ele falhou no controle e quer se afastar das consequências. O marido decidiu preparar o jantar – aparentemente, ele novamente se reuniu no fim de semana com os amigos para a partida. Em todas essas situações, estamos falando de gerenciamento oculto de outras pessoas em seu interesse, e nada sobre bondade. Ou só parece -nos, mas, de fato, aqueles ao seu redor são sinceros em suas boas intenções?

Isso não é fraqueza

Outra leitura pouco lisonjeira da bondade https://farmaciaportuguesa24.pt/produtos/viagra-genericka-sem-receita-online/ é a vulnerabilidade. A fraqueza de uma pessoa tímida que não sabe dizer não, pronta para qualquer coisa, se elas o amassem … mesmo para parecer ridículo e permanecer em tolos. Que, de acordo com o psicanalista Serge Tisseron, é estranho se você se lembrar que a base de bondade, empatia, requer reciprocidade, isto é, “prontidão constante para perceber os pensamentos e sentimentos de outra pessoa, concordando que ele abriu meus pensamentos e sentimentos e que ele pode me ajudar a entender algo sobre mim”. Essa prontidão para surpresas é possível apenas se a estabilidade interna e a auto -confiança.

Estes não são insignificantes

Tudo começa com um sorriso, com o fato de termos mantido a porta para alguém no metrô. Então dissemos um elogio sincero, ajudou alguém a estacionar ou a criar uma bolsa pesada. E – por que não – uma conversa está ligada, outra pessoa é revelada diante de nós, e nós estamos abertos a ele. A amizade derrota a indiferença, dispersa medo e desconfiança. Há um perigo nisso: ele nos conecta, cria a proximidade à qual estamos nos esforçando e que temos medo de. O psicoterapeuta existencial Svetlana Krivttsova acredita que um risco triplo é feito de bondade: “Eu posso sentir que as emoções de outro sobrecarregaram -me. Eu posso ter medo de que ele use a abertura do meu mundo interior para me manipular. Eu posso ter medo que, tendo aberto, vou colocar minha independência sob o golpe “.

O desejo de milhões

“Movimento para a bondade cotidiana” apareceu no Japão no Japão na década de 1960 como uma maneira de combater o crescimento da violência na Universidade de Tóquio. O Presidente da Universidade acreditava que, se todos estiverem mais atentos nas pequenas coisas, então no campus, na cidade e no país, a atmosfera de benevolência estabelecerá gradualmente. O movimento mundial de bondade existe desde 1997 e hoje tem milhões de participantes em muitos países. Dois anos atrás, as publicações de psicologias em todo o mundo se juntaram a esta iniciativa para tocar as almas e o coração de cinco milhões de nossos leitores.

Uma característica do personagem?

Alguns de nós têm medo de sentir, mas outros parecem absorver os sentimentos dos outros: eles sofrem dor física ao ver a ferida de outra pessoa e estão fora da rotina por um longo tempo quando os desastres mundiais ocorrem. Mas eles não estão menos preocupados e a alegria dos outros. O aumento da sensibilidade – uma tendência genética à percepção aguda das emoções de outras pessoas – é característica de cada quinto de nós, o psicólogo alemão Karin Stubben acredita: “Pessoas particularmente sensíveis percebem os estados de outras pessoas que não podem proteger seu próprio espaço emocional. Eles entram em conflitos, estão sujeitos a estresse, encontram síndrome de desgaste e depressão. Portanto, com toda a sua sensibilidade e capacidade de simpatizar, eles geralmente são antipáticos com os outros. Saia – Aprenda a definir fronteiras, afaste -se das emoções de outras pessoas, para que a habilidade desenvolvida (CO) não fosse sentir um fardo, mas por dignidade.

Isso é possível para nós

A bondade não é de todo fraqueza, diminuindo o desenvolvimento do meu “eu” e interferindo em sua interação com os outros, mas, pelo contrário, a força que permite que você se abre para os outros. “Ser gentil em seu próprio livre arbítrio significa ser a oportunidade de não ser”, diz Svetlana Krivttsova. Ao contrário da bondade de uma pessoa tímida que não decide se defender, a bondade expressa por si mesma se manifestará dependendo das circunstâncias. “Isso não é submissão a outro, mas a escolha de uma linha de comportamento que me permite recuar se eu decidir que o destinatário da bondade não merece”. O humor, que solicita sempre ter em mente outra pessoa, não obriga nada: posso decidir não ser gentil e, no entanto, não se torna um terrível zlyuka. Essa virtude não requer muito tempo e energia, mas nos traz um lucro considerável, é facilmente desenvolvido e transmitido. De fato, é o suficiente para mim sentir que alguém era gentil e doce comigo, para que minha auto-estima subisse e eu, por sua vez, queria fazer alguém agradável. Ela dá origem a um bom humor, nos abre e, em um piscar de olhos, torna a vida melhor. Essencialmente, a bondade cotidiana não requer o impossível de nós, nele tudo é afetado. Um pouco de nobreza, simpatia e calor – e agora cada um de nós parece uma pessoa entre as pessoas.

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